Содержание:
- Может ли психотерапия быть эффективнее?
- EMDR-терапия (или ДПДГ)
- Краткосрочная стратегическая психотерапия (КСП)
- Стратегическая семейная психотерапия (ССП)
- Когнитивно-бихевиоральная (поведенческая) психотерапия (КБТ)
- Гипноз
- Послесловие
1. Может ли психотерапия быть эффективнее?
Самая большая глупость – это делать то же самое и надеяться на другой результат. – Альберт Эйнштейн
Никогда не подвергай сомнению чудеса, когда они происходят. – Рэй Брэдбери
Как вы поняли из «Предыстории», первый метод, который мы освоили после получения базового психологического образования, был гештальт-терапия. Да, мы — выходцы, как выразился один наш клиент, из секты общества «свидетелей Гештальта».
Какое-то время мы практиковали в этом подходе… Но были ли мы удовлетворены своей практикой? Нет!
Причина номер один – длительность психотерапии. Такая, что многие клиенты просто не доживали завершали психотерапию, не дождавшись того счастливого часа, когда заявленная ими проблема будет решена.
Считалось (да и сейчас мало что изменилось), что «настоящая» психотерапия начинается лишь после 2-х лет посещения психолога. А если меньше, чем полгода, то вообще не о чем разговаривать.
Возможно, мы бы смирились с таким положением вещей и продолжали бы оставаться верными гештальтистами по сей день, как тысячи других психологов. Если бы не 2 знаковых события.
Событие первое. Оно имело место в 1986-м у одного из авторов этого текста. Ему как раз тогда исполнилось 5 лет.
И именно в том году он обзавелся жуткой фобией. Ночью ему привиделся страшный старик с клюкой. Старик возник из ниоткуда и, кряхтя и мыча, склонился над кроватью. При этом еще и умудрялся непостижимым образом вращаться вокруг своей оси.
Завопив от ужаса, мальчик проснулся. На крик прибежали мама с папой. Ни старика, ни его палки нигде не было…
Нужно ли рассказывать о последствиях той ночи! Вы когда-нибудь испытывали животный страх? Если да, то вам легко представить, что за ад наступал для ребенка с заходом солнца. Единственное безопасное место – это в постели у мамы с папой (но так, чтобы не с краю кровати).
Разумеется, родители прилагали все усилия, чтобы вылечить болезнь. Увещевания, просьбы, наказания, врачи и медикаменты, священники, выливающие на воске «испуг» бабки – все это оказалось бесполезным. А фобия, как ей и положено, успешно развивалась. И уже очень скоро мальчик не мог оставаться один в комнате и днем. А вдруг старик появится вновь?
И вот, вышли на одного гипнолога. Примечательно, что тот жил не в мегаполисе, а в маленьком городишке. Где подпольно, в своей квартире, принимал клиентов за немалый по тем временам гонорар: 100 рублей за 10 сеансов. По рассказам, за психотерапию фобии он взялся без особой уверенности, т. к. не считал столь юный возраст подходящим для гипноза.
Хотя с тех пор прошло более 30 лет, автор до сих пор помнит блестящий шарик и немного обшарпанную обстановку квартиры. И книги на полках. Иногда кто-то звонил в дверь, гипнолог давал установку «глубоко спать!» и уходил кого-то встречать. Никто, конечно, не спал. Мальчик тихонько вставал, рассматривал книги, а также содержимое ящиков письменного стола (благо, что они открывались бесшумно) и, заслышав шаги возвращающегося врача, быстренько ложился на диван.
И вот эти 10 сеансов сыграли решающую роль. Благодаря им страх был снижен где-то на 90%. Мальчик стал спать один, вооружившись игрушечным пистолетом.
Всего 10 сеансов в течение месяца-двух! Для того, чтобы решить капитальную проблему! И это не сказка и не отвлеченный и приукрашенный текст из новомодной книги по психологии. Это самое что ни на есть прочувствованное на своем личном опыте превращение!
Вот кому верить? Уважаемые и маститые гештальтисты, твои учителя, в один голос утверждают, что психотерапия должна быть «основательной» (синоним – длительной). Что редкие исключения, которые есть в практике у каждого психотерапевта, только подтверждают общее правило.
С другой стороны, ты сам – свидетель и даже участник «чудесного» исцеления. К тому же периодически натыкаешься на литературные источники, описания «вражеских методов» – НЛП, гипноза и пр., где прямым текстом говорят: дескать, все это возможно и даже желательно.
И вот происходит второе событие. Оно оказалось решающим, благодаря ему все сомнения были отброшены прочь.
2008-й год, Международная конференция по практической психологии. Уже знакомый вам по предыдущему случаю автор вызывается «добровольцем» на демонстрацию психотерапии методом EMDR (ДПДГ).
В то время у «добровольца» за плечами уже было почти 2 года регулярной индивидуальной психотерапии. Нельзя сказать, что неуспешной. Но! Одна из проблем, страх публичных выступлений, не сдвигалась с мертвой точки ни на йоту.
И вот, снова чудо из чудес! 60-минутная демонстрация заканчивается, «подопытный» же ощущает, что готов хоть сейчас явить себя перед любой аудиторией!
Было прямо интересно, через сколько минут (или часов) «иллюзия» рассеется, и привычный дискомфорт и страх вернутся вновь. Однако последующие месяцы (а теперь и годы!) доказали, что все опасения были напрасными!
2. EMDR-терапия (или ДПДГ)
Чудеса существуют только из-за нашего непонимания природы. – Мишель Монтень
После обучения EMDR-терапии, «чудеса», подобные описанным выше, стали получаться и у нас. И это, несомненно, тот психотерапевтический метод, которому мы будем вас учить в нашей Школе в первую очередь.
Он незаменим, если сталкиваешься с пост-травматическим стрессовым расстройством (ПТСР), либо если нужно снизить чувствительность, «обезболить». Или среди причин невроза есть непереработанный травматический опыт. Учитывая, что такой опыт присутствует более чем в 50% случаев неврозов, то вы можете представить себе востребованность EMDR-терапии в арсенале психолога!
А какая быстрота наступления полезных изменений! Вах! Взять, к примеру, переживание утраты. Нас учили: если человек проходит психотерапию, то психологическая травма «заживает» от полугода до полутора лет. Да, так и было в нашу бытность гештальт-терапевтами. Человек в течение всего этого времени плакал, страдал и шаг за шагом проходил все 7 фаз проживания горя.
Однако до сих пор мы не перестаем удивляться, наблюдая как, бывает, всего за 1 сеанс человек проходит сразу несколько фаз! Одну за другой.
Конечно же, скорость работы – не самоцель. Работать надо в том темпе, который естественен и благоприятен для обратившегося. Но, согласитесь, более гуманно – знать, уметь и способствовать тому, чтобы помочь человеку решить проблему скорее и дешевле. А не тянуть кота за хвост.
Забавно, но скорость работы в русле данного метода существенно зависит от установок психотерапевта. Например, один из нас учился методу у австрийцев, «повернутых» на психоанализе. Так те и в EMDR протащили свои ограничения взгляды: несколько лет на стабилизацию большинства клиентов, и еще столько же на проработку.
Метод еще хорош тем, что является довольно структурированным. В настоящее время разработано множество стандартных «протоколов» для психотерапии разнообразных расстройств: фобий, ПТСР и т. д. Есть групповые протоколы, а также схемы для работы с зависимостями.
2.1. Ограничения
Один слепой от рождения человек вдруг прозрел. И хотя через мгновение мужчина снова ослеп, он успел разглядеть стоящего перед ним осла. Увиденное произвело на него неизгладимое впечатление. В дальнейшем, когда кто-то описывал, например, красивую женщину или изящную вазу, слепец знающе кивал: «Да, понимаю… Она точно как осёл!» – Древняя африканская сказка
EMDR-терапия давала чудесные результаты, но не всегда. С некоторыми клиентами работа вновь превращалась в тягомотную и бесполезную рутину, очень сильно напоминающую разговорную психотерапию, от которой мы (вроде как) успешно отошли.
Признаемся: соблазн впихнуть невпихуемое использовать однажды хорошо зарекомендовавший метод для психотерапии всего и вся – очень и очень большой.
К тому же сама система подготовки EMDR-терапевтов (аналогично старому доброму гештальту) к этому располагает: бесконечно учись, углубляй знания, проходи супервизии, посещай конференции, специализации… Разумеется, все в рамках ДАННОГО метода. Ведь он такой хороший! Кроме того, вы же не хотите потерять свою сертификацию (или аккредитацию) как EMDR-терапевта? Вот и совершенствуйтесь!
Граждане и товарищи! Нельзя уподобляться слепому африканцу! Ну давайте же признаем: ДПДГ начинает хромать на обе ноги, если проблемы клиентов завязаны вовсе не на травматическом опыте.
Взять, к примеру, типичную анорексию. Травмы тут обычно совершенно ни причем. Просто девушка имеет особые взгляды на свое телосложение, на то, как надо выглядеть. И планомерно движется к своей смертельно опасной цели. Кроме того, воздержание от пищи дает отличную защиту от эмоциональных переживаний. Носительница и так уже «десенсибилизирована» от всего без всякой EMDR-терапии.
Или вот часто встречающаяся жалоба на навязчивые мысли ипохондрического характера. Так, сегодня человек боится, что может забыть, как дышать и, соответственно, может задохнуться. На следующий день страх видоизменяется, и теперь основная тревога связана с «неправильным» сердцебиением. Послезавтра он придумает еще что-нибудь, скажем, канцерофобию. EMDR в данном случае – это как из пушки по воробьям…
Столкнувшись с «неформатом», мы обычно переходили в привычное русло гештальт-терапии… Пока не нашли следующий источник чудес! А затем еще один, а также еще. И еще. Об этом и пойдет речь далее!
3. Краткосрочная стратегическая психотерапия (КСП)
Сложные проблемы всегда имеют простые, легкие для понимания неправильные решения. – Закон Мерфи
Пожалуй, лучше всего этот метод описать с помощью метафоры. Представьте себе, что невроз – это фантастический осьминог, который опутывает свою жертву многочисленными щупальцами, а затем высасывает из нее жизненные силы. Ваша задача – помочь человеку освободиться. Что вы будете делать?
Наверняка изучать повадки монстра, его слабые места, а затем что-то предпринимать, делая его жизнь по-настоящему невыносимой. Так, чтобы тот либо убрался восвояси, либо воспрявший духом клиент легким движением руки отбросил чудовище прочь.
И, поверьте, способов сделать это – множество. Лишать подпитки и поддержки извне, тонко обесценивать, щипать, колоть, резать, отравлять (все это, естественно, по отношению к неврозу, а не клиенту). Причем лучше так, чтобы невроз не успел ни о чем догадаться.
Так вот, итальянский психотерапевт Джорджио Нардонэ провел отличную работу. Собрал наиболее иезуитские интервенции в последовательности – стратегии. Их планомерное применение превращает жизнь невроза в сущий кошмар! В среднем, за 14-15 встреч многие даже застарелые расстройства предпочитают испариться, чем выносить всякие издевательства над собой.
Вот кусочек недавней скайп-сессии (второй по счету) с реальным клиентом в русле данного метода. Это случай довольно сильной агорафобии: парень 30 лет, не может отойти от дома дальше 200 метров. Получал медикаментозное лечение, проходил разговорную психотерапию. Все бесполезно.
Психолог: Ладно, я отлично понял ваши жалобы. Думаю, что вы тонкости ваших «приступов» можете описывать минимум 2 часа. Давайте все же приступим к настоящей работе. Слушайте, а представьте, пожалуйста, как вы идете пешком в другой конец города, к той самой церкви. Представили? Какой уровень беспокойства испытываете от 0 до 10?
Клиент: Я не испытываю беспокойства. Ведь я никуда не иду.
П.: (преувеличенно разочарованно) Очень жаль, что не испытываете. Так мне с вами было бы легче работать. Давайте так: вы представите, будто я даю вам задание прямо сейчас собраться и идти туда. Разумеется, вы никуда не идете. Итак, я даю вам задание: встань и иди! Идите к церкви!
К.: (смеется) Я так не могу. Честно сказать, мне скорее смешно, чем страшно. Встань и иди, Лазарь!
П.: (грустно, со вздохом) Я тоже так не могу. Понимаете, мне нужно, чтобы вы боялись. Иначе что это за психотерапия?! Вы рушите все мои планы и все, чему меня учили в молодости. Поэтому я попрошу вас таки бояться.
Знаете, я думаю вам дать задание на дом. Вы должны будете «напитаться» тревогой, чтобы нам было о чем говорить в следующий раз. Завтра в 9 утра вы выйдете из дома и отправитесь по направлению к церкви. Не забывайте, что моя цель – сделать так, чтобы вы накопили необходимый уровень тревоги для нашей встречи. Поэтому вы не только пойдете, но и будете совершать асоциальные поступки, которые предназначены гарантированно все усилить. Каждой второй девушке на пути следования вы будете улыбаться, смотреть в глаза и подмигивать. Можете делать это «механически», мне все равно, главное, чтоб сделали. А каждому третьему лицу мужского пола делать небольшой поклон головой. Обязательно добейтесь контакта глазами. Только, прошу вас, не спровоцируйте драку. Запишите, чтобы не перепутать.
К.: (в замешательстве) Уж постараюсь. Но я, как вы знаете, не смогу отойти от дома!
П.: (иронически) Знаю, знаю. Только что имел честь наблюдать все это. Так вот, чтоб вам жизнь медом не казалась, вы уж, постарайтесь бояться СПЕЦИАЛЬНО. Только все должно быть по-честному, без халтуры. Я имею в виду, если у вас все, как вам кажется, получается, вы достигли наконец НОРМАЛЬНОГО уровня тревоги, останавливайтесь (при этом не забывайте продолжать совершать антисоциальные поступки) и начинайте напитываться тревогой. Запоминайте все ее нюансы! Ждите 5 минут. Если вдруг нам не повезло, и она сама по себе прошла, значит, вы вновь валяете ваньку, как сегодня на сеансе. Идите дальше. Наша цель – найти ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нормальный уровень беспокойства. Такой, чтобы был у вас хотя бы с полчаса. Только за это время можно нормально проникнуться эмоциями, чтобы принести их сюда. Да, чуть не забыл. Напитаться нужно основательно. Делайте это 6 раз в течение последующей недели. Все успели записать?
К.: (запутавшись окончательно) Да. Ну и заданьице! Капец. Надеюсь, потом вы мне объясните, зачем все это?
П.: Да. После того, как человек уже начинает понемногу забывать о проблеме, я рассказываю подробно суть упражнений. Хотя обычно люди сами догадываются.
Следующим вечером психотерапевт получил смс от радостно взволнованного клиента. Угадайте, сколько КИЛОМЕТРОВ тот только что «одолел»?
Многие, не вникнув в смысл метода, подумали бы, мол, странное совпадение, случайность. Ничего подобного: чистая математика. Ну и немного театра. 🙂
К слову, КСП – довольно нескучное занятие. И для клиента, и для терапевта. Парадоксальность и даже абсурдность происходящего – визитные карточки метода. Поэтому если среди отзывов наших клиентов вы заметите упоминания о странных, абсурдных упражнениях, то это КСП собственной персоной (ну или стратегическая семейная психотерапия – метод, который мы будем описывать чуть позже).
3.1. Дополнительные ограничения
Вы думаете, всё так просто? Да, всё просто. Но совсем не так! – Альберт Эйнштейн
Если вы попытаетесь дать клиенту домашнее задание по кальке из приведенного нами случая, то скорее всего потерпите фиаско. Аналогичная история и с «базовыми» стратегиями Нардонэ из книг и семинаров. Чтобы метод работал, нужно его постоянно «допиливать напильником» — под каждый конкретный случай.
Но это не такое уж и непреодолимое препятствие. При должном понимании, активности и настойчивости со стороны психотерапевта, метод работает. В особенности с паническими расстройствами, всевозможными фобиями, ОКР, ипохондрией, а также пищевыми расстройствами.
Какое-то время мы наслаждались плодами использования КСП. Однако периодически происходили «проколы». Вот типичный образчик неуспешной психотерапии.
К.Л. – симпатичная женщина среднего возраста. Диагноз – паническое расстройство с агорафобией. Все проявления – классика агорафобического жанра. И на первый взгляд, случай идеально подходит для работы в русле КСП. Но это только кажется. Метод не сработал.
Важный нюанс. Расстройство возникло на фоне недавнего «загула» мужа. К.Л. сильно переживала, боролась за мужа и семью с молодой конкуренткой. На фоне одного из конфликтов у нее произошел первый вегето-сосудистый криз.
Не будем вдаваться в малозначительные детали, отметим что женщина вышла победительницей. Ей удалось сохранить отношения. Однако страх, периодические вызовы скорой, передвижение по городу в сопровождении мужа – остались.
Как мы сказали, и КСП, и EMDR-терапия не давали никакого эффекта. Более того, казалось, что на каком-то уровне женщина словно «защищает» свой невроз от вмешательства.
Почему? Да потому что именно расстройство помогло вернуть мужа. И сейчас оно дает власть в отношениях: муж при деле и под контролем, не отходит ни на шаг, ВЫНУЖДЕН проявлять заботу и быть паинькой…
Невроз на страже целостности семьи! Архиважная функция, между прочим. Особенно, если учесть, что недавно был прецедент. Неудивительно, что неосознанно клиентка его оберегает. Плюс небольшое возмездие мужу за то, что заставил ее понервничать.
Что мы сделали в итоге? Повели себя как гештальтисты – попытались неосознанное сделать осознанным. Попытались раскрыть клиентке глаза на происходящее (см. предыдущий абзац). Она сказала: «В чем-то, возможно, вы правы. Но на самом деле я не хочу держать мужа на привязи. И все уже ему простила. Лучше посоветуйте, что делать? Как мне избавиться от симптоматики?». На что получила стандартный для гештальт-терапии ответ: «Прорабатывать вытесненную агрессию, а также тему власти в отношениях».
На следующую встречу она не пришла. Quod erat demonstrandum.
4. Стратегическая семейная психотерапия (ССП)
Относительно родственников можно сказать много чего… и сказать надо, потому что напечатать нельзя. – Альберт Эйнштейн
Вот на рассмотрение 2 «медицинских» случая.
1). Кто-то шинкует овощи на кухне. Нож соскальзывает и немного травмирует палец. Что нужно лечить? Очевидно, палец.
2). Руководитель предприятия настолько «горит» на работе, что забывает регулярно питаться. Сначала он обзаводится гастритом, потом язвой. Только ли желудок следует лечить? Несомненно, проблема ЛОКАЛИЗОВАНА в желудке, но докатился до язвы этот человек из-за «вавки» в голове. И если не лечить голову, а только желудок, то через некоторое время будет новая язва или кое-что похуже.
То же и в психотерапии неврозов. Иногда удается абстрагироваться от окружения и работать на внутриличностном уровне. Но как и в примере с язвой желудка, часто неврозы (да и психозы тоже) являются не индивидуальным нарушением, а семейным, СИСТЕМНЫМ.
Когда в организме под названием «семья» не все гладко, обязательно найдется свой «желудок». Кто-то из членов семьи (часто – ребенок), сам того не желая, обзаведется психическим расстройством. И будет большой ошибкой концентрировать усилия исключительно на нем. Терапия будет или бесконечной, или рассыпется, как карточный домик.
В таких случаях пациентом психотерапевта должен стать не один человек, а вся семья и взаимодействие в ней. И психотерапевт должен уметь ВЛИЯТЬ на это взаимодействие.
И вот тут, бесспорно, на первое место выходит ССП! Как и в краткосрочной стратегической терапии, приверженцы данного направления (Джей Хейли, Клу Маданес и др.) предлагают как готовые стратегии, призванные повлиять на семейную систему, так и технологии, благодаря которым вы можете создавать свои уникальные инструменты. Короче, все очень и очень круто!
Вот обращается к вам с неврозом человек, который уже побывал у уймы хороших психотерапевтов. Ничего не помогло. Стоит задуматься: не является ли индивидуальная работа ловушкой для психотерапевта? Скорее всего, ССП станет вашей палочкой-выручалочкой!
Или человек не хочет лечить свой невроз. Допустим, не верит в позитивный исход или не считает это серьезной проблемой. Или интуитивно чувствует (нельзя недооценивать человека!), что его симптомы – это не столько его индивидуальное затруднение, сколько семейное. Индивидуальная терапия здесь невозможна. А ССП можно попробовать!
Эх… А ведь шанс вылечить проблему агорафобии был… Если б тогда мы знали то, что знаем сейчас… Задействовать мужа К.Л. в терапии было жизненно необходимо. И уж точно не следовало разъяснять «настоящие» причины затруднений. Ибо не существует более бесполезной попытки повлиять на взаимодействие семьи, чем рациональные объяснения-увещевания. Неудивительно, что К.Л. больше не пришла.
5. Когнитивно-бихевиоральная (поведенческая) психотерапия (КБТ)
Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию. – Народная мудрость
Кто не слыхал о когнитивно-поведенческой психотерапии? Вряд ли нынче найдешь такого!
Однако, признаемся, мы какое-то время оттягивали внедрение этого метода в практику. Отчего? Главным образом оттого, что чувствовалось какое-то внутреннее противодействие. Все эти бесконечные журналы негативных автоматических мыслей, занудные инструкции и прочая бюрократия (в КБТ ее, несомненно, любят) навевали тоску. А задания из «поведенческой» части терапии вообще выглядели механическими…
И вот однажды в очередном страшном сне нам приснился дедушка Фрейд. Он качал головой и укоризненно говорил тихим голосом: «Что же вы, мои драгоценные, игнорируете КБТ! А между прочим, техники данного подхода клинически испытывались, показывая стабильный позитивный эффект! И вся зарубежная страховая медицина предпочитает отстегивать деньги на прохождение психотерапии именно в рамках данного подхода! Эх, вы…»
С Фрейдом не поспоришь, особенно когда тот почему-то рекламирует нечто противоположное психоанализу. Поэтому мы набрались терпения и стали грызть гранит когнитивно-поведенческой науки…
Остались ли мы довольны в итоге? Да. Мы органично встроили этот метод в практику, чему очень рады.
Знаете, если сравнить психотерапию с исполнением музыкальной пьесы, то у нас КБТ служит аккомпанементом. Аккомпанемент, в отличие от основной мелодии, всегда проще, скучнее, однообразнее. Но именно с аккомпанементом произведение приобретает глубину!
Иногда попадаются дотошные клиенты, которые хотят полностью контролировать терапевтический процесс, требуют объяснять буквально каждый шаг. Вот им «чистая» КБТ отлично подходит!
Кроме того, есть много клиентов, располагающих слишком ограниченными ресурсами. Например, совсем уж «изъеденные» депрессией. И/или у человека нет возможности (например, из-за денег) на регулярную работу с психотерапевтом. В этих случаях полезно переносить основную тяжесть работы на самостоятельную проработку. И тут КБТ нет равных: упражнения и инструкции хотя и просты до примитивности, тем не менее при упорном труде дают чуть ли не гарантированный результат.
6. Гипноз
— Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно. – Льюис Кэрролл
Мы учились гипнозу у Дж. Зейга, М.Н. Гордеева, Р. Александера, М.Р. Гинзбурга. И, конечно, активно применяем гипнотерапию в практике.
Когда-то делали это в кабинете, теперь по скайпу. Успешно? Вполне. Хотя, надо сказать, скучаем по работе в кабинете. Все же чувствуется разница: видеокамера не передает в достаточной мере всех нюансов… Не спорим, Милтон Эриксон был дальтоником, плохо слышал на одно ухо, и это не мешало ему показывать психотерапевтический пилотаж экстра-класса. Но нам все же хотелось бы больше получать/передавать больше информации, чем это позволяет камера с микрофоном…
Гипноз – король среди всех методов. И одновременно — миротворец. Примирение всех конкурирующих и даже противоречащих друг другу методов происходит, если рассматривать их через призму гипноза.
EMDR-терапия? Да это частный случай гипнотерапии! Урезанный и облегченный, хотя, не спорим, очень удачно. Уважаемая нами Фрэнсин Шапиро пишет, мол, ЭЭГ показывает, что процессы в мозгу при EMDR и гипнозе разные? Тот, кто хотя бы немного ориентируется в вопросе, отлично видит, какая это дичь!
КСП и ССП? Почитайте, например, «Необычайную психотерапию Милтона Эриксона», и вы поймете, откуда у этих направлений ноги растут.
Добрая половина гештальт-терапии, особенно та, где про работу с внутренней феноменологией клиента (горячие стулья и прочие техники), – это же классические гипнотические техники! Гештальтисты, сами того не подозревая, часто занимаются именно гипнотерапией. Жаль только, что это немножко «дикий» гипноз. Если знать и правильно использовать трансовые феномены, то работа шла бы результативнее…
Даже КБТ – слегка неуклюжая, щедро сдобренная видимостью рационализма, система прямых внушений.
Да и, подозреваем, медикаментозное лечение неврозов и депрессии во многом обязано не химии, а магии слова. Чего только стоят слова психиатра: «Через 2-4 недели антидепрессант накопится в нервных волокнах, и вы почувствуете эффект». Супер! Вот только НА САМОМ ДЕЛЕ концентрация нейромедиатора достигает максимума уже через несколько часов после приема лекарства! Быть может, все обусловлено воздействием произнесенной врачом гипнотической фабулы?
Будем ли мы учить вас гипнозу… Такой простой и одновременно сложный вопрос… Наш ответ: «И да, и нет».
Почему «Нет»? Потому что в нашей учебной программе нет отдельного курса «Гипнотерапия». Дай бог справиться за год интенсивнейшей работы с предыдущими 4-мя методами. Кроме того, когда мы начнем работать на равных, мы будем способствовать, чтобы вы продолжали учиться. Учиться в разных местах и у разных специалистов. В первую очередь гипнозу. А потом привозить новые знания и умения в Центр, делиться ими на радость друг другу!
Почему «Да»? Мы не сможем, даже если бы очень старались, избежать этой темы. Точнее, она будет звучать постоянно. В рамках каждого учебного курса, каждого метода. Вы должны понимать с позиции гипноза все, что вытворяете на сеансе. И вы БУДЕТЕ понимать.
Но, повторим, применять гипнотерапию в чистом виде, использовать глубокие, СПЕЦИАЛЬНО (и с согласия клиента) наведенные трансы, вы научитесь позже, когда освоите более простые инструменты.
7. Послесловие
Если вы прошерстите статистику, то увидите, что большинство клиентов приходят к психотерапевтам всего на 1 сессию. И все! На большее число встреч задерживаются лишь единицы.
Сами психотерапевты объясняют этот феномен так: клиент «сопротивляется» изменениям в своей жизни. Возможно. Но мы предлагаем вам альтернативное мнение. Оно явно полезнее, т. к. благодаря ему у специалиста появляется шанс вообще забыть, что такое «одноразовые встречи».
В чем секрет? Задумайтесь вот о чем. Что если подсознание у клиента, хоть и смутно, но «знает» направление, в котором следует двигаться, чтобы решить проблему? (Об этом, кстати, много писали, например, тот же Милтон Эриксон). И на первой встрече оно сверяет, совпадают ли действия терапевта с показателями «внутреннего компаса»? И если душевная структура психотерапевта, а также применяемые им методы, не проходят эту бессознательную проверку, то на второй сеанс ему надеяться не стоит.
Описанные выше методы эффективно «накрывают» большинство задач, озвученных (или подразумеваемых) нашими клиентами. Думается, что именно по этой причине мы крайне редко сталкиваемся с людьми, которые приходят лишь на 1 сеанс.
Чего и вам желаем. В смысле, чему и вас научим. 🙂
P,S. «А что вы скажете по поводу других методов, не описанных в статье? Они что, вам не нравятся? Или не подходят для психотерапии неврозов?», — может воскликнуть внимательный читатель.
Не скроем, некоторые не нравятся. И даже вызывают отвращение. Например, когда «гипнотерапевт» кладет людей на пол «пачками». Это вообще для какой-такой терапевтической цели нужно?! Вот такой «гипноз» пусть держится от нас на порядочном расстоянии!
Или когда известная психологиня бьет микрофоном по голове участницу терапевтической группы за то, что та не хочет (и молодец, что не хочет!) выполнять весьма сомнительное упражнение. Разумеется, в рамках нового метода, который она же (тренер) и продвигает.
Как говорил Высоцкий: «Я это никогда не полюблю!»
И в то же время, есть множество перспективных направлений. И не только из области психотерапии (поверьте, мы знаем, о чем говорим)! Интересных и многообещающих. Переворачивающих с ног на голову многое из того, к чему кое-кто привык… Вот этими технологиями обогатить бы практику!
Мы надеемся, в будущем, в новом коллективе-муравейнике психотерапевтов, мечты воплотятся в жизнь!